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眼部有黑眼圈或者眼袋看起來會沒有精神，臉部美觀也受到了影響。血液循環不良正是造成黑眼圈的最大元兇，但是你知道怎麼應對他們嗎？下面的方法很使用哦！

方法一：因睡眠質量不好而出現眼袋黑眼圈，可以事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之後直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

（原理：用低溫來緩解血液擴張，緊緻眼部肌膚。之後再用眼霜輕拍眼周圍肌膚，可以起到短時間消除黑眼圈和眼袋的現象。）

方法二：當你長時間用眼而不給它休息時，眼周肌膚的血液循環就會變差，黑眼圈當然就會出現，所以用眼兩小時後一定要休息。

（可以做一下“眼球運動”：放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。讓眼睛得到放鬆，眼周的血行自然會得到改善。）

方法三：刺激眼周穴位，緩解黑眼圈。在塗抹眼霜時，可以同時按壓睛明穴(內眼角近鼻樑處)、攢竹穴(眉頭的下方)和瞳子膠穴(眼尾邊)，這三個眼部穴位可以活絡循環，激活眼部血行和能量。

方法四：自製去黑眼圈面膜。將一匙土豆粉配半只生蛋黃調成面膜，貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆麵膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。

方法五：平時多咀嚼芹菜、胡羅蔔或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

方法六：化妝品的使用會造成肌膚的來回拉扯，導致細紋的出現，所以女性一定要早早開始保養。對於色素型的黑眼圈，可以選用含有維生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中過多的鐵離子(鐵離子會讓血管顏色偏青)。尤其是眼部精華液滲透力強，效果更顯著。

方法七： 神經緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的循環進程。因此，要盡量放鬆心情，保持愉悅，養精蓄銳，才能令眼部的循環得到改善，緩解黑眼圈。

橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液循環，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

枸杞、山藥、決明子、綠豆、金銀花等食物不僅能清火，還具有促進人體循環，活血化瘀的功效，對於黑眼圈也會有一定程度的減緩和改善，多多食用吧。